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    寶寶若是不好好吃飯不妨撤掉餐桌
    來源:京華時報 2012-08-22 編輯:黃水來

    用正確方法引導(dǎo)孩子吃飯

    石效平表示,如果寶寶不愛吃飯,但是孩子并不是特別消瘦,只是比較挑食,這些問題其實家長可以通過正確的方式進行引導(dǎo),比如改善食物的種類,減少進食的次數(shù),改變進食的環(huán)境等,完全可以不用藥物治療。

    中醫(yī)認為,“要使小兒安,需帶三分饑與寒”。孩子要想健康成長,飲食上不要過度,哪怕稍稍差一點而不要過多,哪怕稍稍涼一點不要過熱,現(xiàn)在很多家長犯的毛病就是舍不得孩子稍微有一點點饑與寒。

    石效平表示,她比較欣賞國外家長對孩子的一些態(tài)度。首先,國外家庭普遍比較重視吃飯環(huán)境,每個家庭都很在乎餐桌,餐桌布置得很漂亮,用餐時心情很好。

    其次,主張孩子自己進食,只要他能坐下來,就給孩子預(yù)備一個小椅子,和大人共同在一個餐桌上,哪怕他能抓著吃,也讓他自己吃。這樣可以啟發(fā)孩子主動進食的習慣。

    另外,有的孩子確確實實不愛吃飯,挑食,這時家長會提醒他,這個東西很好吃,希望你吃一點??吹桨职謰寢尦裕矔浴H绻行┖⒆舆€是不吃,家長會告訴他,我們吃完后不會再等你,有的孩子可能就抓緊吃,如果不吃,家長會毫不客氣立即撤掉餐桌,中間如果孩子餓了,家長也不會讓他吃東西。這樣一段時間后,進食習慣就會慢慢訓(xùn)練出來。

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