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    五不良習(xí)慣讓年輕女性健忘
    2010-11-14 11:10:41

    1、生活中攝入過多有害金屬

    鋁制炊具和餐具的過多應(yīng)用,加之常常食用爆米花、罐頭、皮蛋、油炸(如油餅)等含鉛量較高的食品,會造成體內(nèi)攝入的重金屬過多,不能及時(shí)排出體外。

    久而久之這些重金屬在體內(nèi)滯留、蓄積,會造成腦動力的減慢,影響記憶力。

    2、工作到深夜

    晚上工作必然會影響到第二天的工作質(zhì)量,這是因?yàn)樗呱贂?dǎo)致交感神經(jīng)興奮度降低,大腦攝取信息和保留信息的能力都打了折扣。

    熬夜工作也會加劇身體的疲憊感,尤其是工作到后半夜一點(diǎn)鐘以后的人,繼續(xù)工作會導(dǎo)致身體的超負(fù)荷,氣血失衡等情況,長期下去會習(xí)慣性健忘。

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