亚洲中文字幕网资源站_国产黑人视频精品区_亚洲欧洲一二三区区视频_国产91精品在线观看导航

    <center id="j3gbv"></center>
    <dfn id="j3gbv"></dfn>

    首頁> 生活服務(wù)>母嬰 >正文

    提醒:懷孕頭三個月禁止泡熱水澡
    來源:39健康網(wǎng) 2012-11-06 編輯:黃水來

    產(chǎn)前緩解陣痛 專家教您三招

    白華介紹,從臨產(chǎn)陣痛到順利分娩初,大多需要十幾個小時漫長過程,產(chǎn)婦可以試試這些方法來減輕疼痛。

    深呼吸法:每逢子宮收縮就做深呼吸運動,直至一陣宮縮過后再恢復(fù)正常呼吸。

    按摩下腹部和壓迫腰部:當宮縮時,兩手輕輕按摩下腹部或雙拳緊緊壓迫腰部,與深呼吸運動相配合,減輕子宮收縮對大腦皮層的刺激,從而減輕酸痛感覺。

    屏氣法:在宮口開全子宮收縮引起排便感時,像解大便那樣往下屏氣,屏氣時間越長越好。等陣縮過后,立即爭取時間休息以保存精力。

    另外,還有音樂鎮(zhèn)痛分娩,丈夫陪產(chǎn)家庭式分娩等,必要時可以采用藥物鎮(zhèn)痛分娩。

    上一頁 1 2

    首頁> 生活服務(wù)>母嬰 >正文
    相關(guān)新聞
    ·家人陪產(chǎn)可以給產(chǎn)婦更大精神支持
    ·母嬰:解讀產(chǎn)后性冷淡的四大原因
    ·母嬰:從根源緩解準媽的身體痛苦
    熱點推薦更多>>
    互動精選更多>>
    福建要聞 國內(nèi)熱點 文化教育 熱點專題
    臺海播報 環(huán)球掃描 娛樂體育 互動反饋
    生活服務(wù) 論壇熱貼 博文精選 報料投稿
    < 返回首頁 | 回到頂部 >
    東南網(wǎng)旗下網(wǎng)站 | 律師嚴正說明 | 版權(quán)所有