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    “巨大兒”對母嬰雙方有哪些危害
    來源:新華網(wǎng) 2011-12-05 編輯:林洪熙

    專家特別提醒:要均衡攝入營養(yǎng)

    由于孕婦的營養(yǎng)狀況對胎兒腦組織的發(fā)育影響很大,孕早期,胚胎尚小時,增加一些富含維生素B的食物,可以谷物、蔬菜、水果為主。

    孕中期,胎兒的生長加速,各器官系統(tǒng)處于分化奠定階段,孕婦的熱量消耗和所需要的蛋白質(zhì)比正常人增加10%~20%,因此食物要以乳品、肉類、蛋類、豆類、蔬菜、水果為主。

    孕晚期,處于胎兒骨骼發(fā)育、皮下脂肪積貯、體重增加的階段,孕婦除攝取適當?shù)奶妓衔?、蛋白質(zhì)類食物外,還可適當增加脂肪性食物。

    另外,還需多食肝、骨頭湯、海鮮等食物,從中攝入一些鈣、鐵、磷等微量元素。

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