提醒:冬季,寶寶需要“陽光浴”
來源:瑞麗女性網 2011-12-03 編輯:黃水來
冬季“陽光浴”對寶寶的好處是:陽光的紅外線,可使寶寶的皮膚組織的血管擴張和血流量增加,從而加快皮膚和全身的新陳代謝;陽光中的紫外線能夠 讓皮膚中的膽固醇轉化成維生素D,維生素D使胃腸道吸收食物中的鈣元素和磷元素,促進骨骼生長和鈣化,促進寶寶長牙和有助于牙齒健康;太陽光能夠調節(jié)人的 情緒,有利于寶寶良好情緒的形成。 相關健康專家指出,維生素D缺乏性佝僂病是嬰幼兒期常見的營養(yǎng)缺乏癥,孩子滿月以后,即可常抱出戶外曬太陽。陽光可是最好的維生素D“活化劑”。 曬“陽光浴”的方法是:讓寶寶頭、臀、手、腿等部位的皮膚暴露在陽光下。剛開始皮膚暴露時間為1至2分鐘,觀察寶寶,沒有不適反應,就逐漸延長“陽光浴”時間,以每次增加1至2分鐘為度,達到每次30分鐘左右時就不增加時間了?!瓣柟庠 苯Y束后給寶寶喝些溫開水。 |
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