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    記得給寶寶補(bǔ)充必要“固齒食物”
    來源:中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng) 2011-11-01 編輯:黃水來

    固齒食物大拼盤

    蝦仁、骨頭、海帶、紫菜、魚松、蛋黃粉、牛奶和奶制品

    鈣是組成牙齒的主要成分,少了它,小乳牙就會長不大。

    磷在食物中分布很廣,肉、魚、奶、豆類、谷類、以及蔬菜

    磷能讓小乳牙堅不可摧。

    海魚、茶葉、蜂蜜

    咀嚼含氟豐富的食物就和用含氟牙膏刷牙一樣能防止細(xì)菌所產(chǎn)生的酸對牙齒的侵蝕,抑制細(xì)菌中的酶而阻礙細(xì)菌的生長。

    蛋白質(zhì)

    各種動物性食物(如肉類、魚類、蛋類等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。植物性食物中以豆類(尤其黃豆)所含的蛋白質(zhì)量較多。

    它對牙齒的形成、發(fā)育、鈣化、萌出也起著重要的作用。

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