當清晨的第一縷陽光從達瑪拉山頭照向昌都城時，勤勞的人們紛紛走出家門，開始新一天的生活。

今年58歲的次仁旺堆雖已退休多年，但早起的習慣始終沒變，簡單梳洗完后步行來到水上廣場，一邊呼吸瀾滄江邊的新鮮空氣，一邊開始擺臂踢腿鍛煉身體。

“我住在邦達小區(qū)，順著坡走下來就到這里了。退休后生活比較清閑，早上又睡不著。自從這個廣場建好后，天氣好的話，我都會來這里走一走、活動一下筋骨。有了這個廣場，早上的時間可以鍛煉身體，現(xiàn)在的生活真愜意?！彪m已年過半百，但次仁旺堆的身子骨仍十分硬朗。

除了水上廣場，昌都城區(qū)內還有解放廣場、茶馬廣場、天津廣場，每個廣場的占地面積都在1000平方米以上，方便住在城區(qū)不同地方的市民就近選擇廣場進行日?；顒雍蛫蕵?。

通過舊城改造，昌都煥然一新，城市變美了，環(huán)境變好了，市民的衛(wèi)生意識也不斷提升，越來越多人主動維護起城市的整潔。走在街頭，經(jīng)?？梢钥吹江h(huán)衛(wèi)工人在清掃道路，有的人拿著垃圾桿在撿拾街邊的煙頭。見此情景，路人也不好意思再亂扔垃圾，而是多走幾步把垃圾扔到附近的垃圾箱內。

自從小孫女開始上學，旺姆每天都負責接送小孫女上下學。這天早晨，剛把小孫女送到幼兒園門口，迎面吹來了一個塑料袋。她想也沒想，走上前隨手撿起塑料袋扔進垃圾桶里，路面又恢復了平日里的干凈。

“以前我們住的地方很臟，垃圾多，時常臭烘烘的，條件不好，怎么打掃也沒用。你看現(xiàn)在的街道，多干凈，我再也不想回到過去那種生活了?！泵看巫咴诮稚?，無論在哪里，只要看到垃圾，旺姆都會彎下腰把垃圾撿起來。和過去相比，她十分珍惜現(xiàn)在干凈整潔的環(huán)境。

和大多數(shù)愛花者一樣，卓嘎十分喜歡看著自己種的花一點點發(fā)芽、長大、開花。家里雖然不大，但擺滿了各種花。隨著城市綠化工程的開展，卓嘎開始喜歡到戶外去賞花。“現(xiàn)在公園里、廣場上、山坡旁的花開了，很漂亮，比家里用盆種的花大氣，我用手機拍了很多照片，到時候給老家的人看看?！?/p>

看著越來越美的昌都，已經(jīng)在昌都開了10多年出租車的扎西深有感觸：“這些年，我每天在路上跑，每天看著昌都慢慢發(fā)生變化，環(huán)境是越來越好，城市越來越美麗。我拉過不少外地游客，他們都對昌都贊不絕口。作為昌都人，我感到很自豪?！?/p>