演員李芳雯談臺(tái)八點(diǎn)檔：誰(shuí)也不知道在戲里能活多久
| 2015-02-11 07:54:30??來(lái)源：東南網(wǎng) 責(zé)任編輯：唐麗萍 我來(lái)說(shuō)兩句 |
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“魔鬼身材”全靠蘋果餐 當(dāng)一名演員，沒日沒夜地拍戲是常事。近年來(lái)，李芳雯受到不少導(dǎo)演青睞，經(jīng)常參演兩岸合拍戲，需要兩岸來(lái)回奔波?！扒皟赡晡疫€來(lái)廈門拍過(guò)戲，除了在鼓浪嶼，劇組還到島外搭了一個(gè)實(shí)景，大家都住在那里，還蠻特別的?！崩罘荐┱f(shuō)廈門給她的印象是，風(fēng)景很美，小吃很好吃。 說(shuō)到吃，李芳雯就來(lái)了興致。超愛美食的她，向來(lái)管不住自己的嘴巴，但演員這個(gè)行業(yè)又必須保持身材。即便已過(guò)50歲，她仍能保持玲瓏有致的“魔鬼身材”。 而她的秘訣，叫作“蘋果瘦身法”。雖然只有五個(gè)字，但操作起來(lái)并不簡(jiǎn)單：早上起床空腹喝500毫升溫水，早、中餐各吃1個(gè)紅蘋果，晚6點(diǎn)后不要進(jìn)食?！耙⒁獾氖牵蕴O果不要過(guò)量，以免傷胃，而且連續(xù)一周后要停兩天，這樣才不會(huì)使身體失去過(guò)多所需的營(yíng)養(yǎng)，并且盡量少碰油炸等容易發(fā)胖的食物。”李芳雯說(shuō)，再配合跑步等運(yùn)動(dòng)，更能達(dá)到事半功倍的效果。 |
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