您所在的位置：
福建婦聯(lián)新聞> 熱點(diǎn)專題> 福建省女科技工作者協(xié)會(huì)> 溫馨家園
> 正文
“三九”天老人防寒做好 6 招
|
防腳寒堅(jiān)持熱水泡腳。足療專家介紹，足浴要注意三點(diǎn)。第一是溫度，水溫最好40℃左右，水淹沒踝關(guān)節(jié)處。第二是時(shí)間，每次浸泡20~30分鐘，不時(shí)添加熱水保持水溫，泡后皮膚呈微紅色為好。第三是按摩，泡足后擦干用手按摩足趾和腳掌心2~3分鐘。 最后要注意的是，足浴后最好在半小時(shí)內(nèi)就寢，以保證效果。另外，足浴不宜在飯后立即進(jìn)行，糖尿病人浸泡水溫不宜太高。凡燒傷、膿皰瘡、水痘、麻疹、足部皮膚皸裂者及足部外傷者均不宜足浴。足浴過程中如出現(xiàn)神志模糊、面色蒼白、出冷汗等異常情況應(yīng)立即停止并及時(shí)就診。 |
相關(guān)新聞
- 2015-01-09晉江市龍湖鎮(zhèn)：免費(fèi)孕前優(yōu)生健康檢查下基層
- 2015-01-09酷芭蒂童裝 不斷創(chuàng)新引領(lǐng)健康時(shí)尚
- 2015-01-09法國(guó)公司推出健康類智能腕表 瞄準(zhǔn)中國(guó)市場(chǎng)
- 2015-01-09過年送禮送健康 教你挑選智能血壓儀
- 2015-01-09多關(guān)注公務(wù)員心理健康
- 2015-01-09省通信管理局組織“快樂健康，勇攀高峰”登山比賽
相關(guān)評(píng)論>>
