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核心提示：一些女性才30歲，就已經(jīng)出現(xiàn)煩躁失眠、情緒暴躁等更年期癥狀，醫(yī)學(xué)上將其稱(chēng)為隱性更年期現(xiàn)象。預(yù)防更年期提前，健康的生活方式是保障。

提起“更年期”三個(gè)字，許多人會(huì)習(xí)慣性地想到情緒暴躁、喜怒無(wú)常等形容詞。如今一些三十多歲的白領(lǐng)女性也出現(xiàn)了這樣在中老年人當(dāng)中發(fā)生的癥狀，她們體重攀升、皮膚干燥，并常感到身心疲憊、煩躁失眠，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“隱性更年期現(xiàn)象”。專(zhuān)家建議，對(duì)于這一年齡層的女性，一旦出現(xiàn)身體酸疼、心慌或是其他不適，千萬(wàn)要引起重視。

多種因素導(dǎo)致更年期提前

所謂隱性更年期，是指出現(xiàn)在真正更年期以前的狀態(tài)，大多以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主要癥狀。而植物神經(jīng)最大的特點(diǎn)就是不受意志支配、不能自主調(diào)節(jié)。植物神經(jīng)中樞控制了周?chē)参锷窠?jīng)，其調(diào)節(jié)功能會(huì)受到內(nèi)外環(huán)境的影響而發(fā)生指揮失調(diào)。在隱性更年期，內(nèi)環(huán)境變化主要是指卵巢功能下降、激素分泌水平降低或突然消失，外環(huán)境變化則涉及工作、學(xué)習(xí)、家庭等問(wèn)題。受到內(nèi)外環(huán)境的影響，這一年齡段的女性會(huì)表現(xiàn)出各種癥狀，如皮膚失水起皺、乳房下垂、體型趨胖。

隱性更年期的這些現(xiàn)象還會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)心理焦慮的癥狀。

小知識(shí)：影響更年期的因素

事實(shí)上，影響女性絕經(jīng)年齡的因素，除了不可改變的遺傳基因之外，還和下面幾個(gè)因素有關(guān)。

生育：首次懷孕和生育的年齡越大，絕經(jīng)越早；妊娠次數(shù)越多，絕經(jīng)越晚。

哺乳：哺乳期越長(zhǎng)，排卵就越少，絕經(jīng)則越晚。醫(yī)生建議，斷奶最好在寶寶1歲以后。

口服避孕藥：調(diào)查顯示，1/3采用口服避孕藥避孕的女性絕經(jīng)期較晚；服藥時(shí)間越長(zhǎng)，絕經(jīng)越晚。

吸煙：香煙中的尼古丁和安納息松會(huì)抑制顆粒細(xì)胞芳香化酶的活性，影響體內(nèi)雌激素的生成，甚至使許多依賴(lài)雌激素的代謝活動(dòng)異常。女性應(yīng)戒煙并遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境。