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    喝茶也喪命 不宜多喝茶的12種人
    s4energysolutions.com?2013-01-22 09:01? ?來源:鳳凰網(wǎng)    我來說兩句

      喝茶也喪命不宜多喝茶的12種人

    忌飯前后大量飲茶

    飯前后20分鐘左右不宜飲茶,若飲茶,會沖淡胃液,影響食物消化,而且因?yàn)椴柚泻胁菟?,草酸會與食物中的鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng),影響人體對鐵和蛋白質(zhì)的吸收。

    忌睡前飲茶

    睡前2小時內(nèi)最好不要飲茶,飲茶會使精神興奮,影響睡眠,甚至失眠,尤其是新采的綠茶,飲用后,神經(jīng)極易興奮,造成失眠。

    忌飲隔夜茶

    飲茶以泡現(xiàn)飲為好,茶水放久了,不僅會失去維生素等營養(yǎng)成分,而且易發(fā)餿變質(zhì),飲了易生病。

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