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心理緊張消極悲觀易導致免疫力低下
s4energysolutions.com?2012-08-24 15:26? ?來源：太平洋女性網(wǎng)
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提高免疫力飲食三大忌
1、忌辛辣
辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。
2、忌飲酒
酒精的90%要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。
3、忌亂用補品
膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補不當，身體代謝失調，打破平衡，會影響健康。
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