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    養(yǎng)生:冬季吃橘子皮才是止咳正道
    來源:光明網(wǎng) 2012-11-27 編輯:黃水來

    3、咳嗽期間不能吃

    傳統(tǒng)醫(yī)學中,橘皮里面白色網(wǎng)狀橘絡是味中藥,具有清咽順氣、化痰清火的功效,可以緩解吃橘子上火的癥狀。

    咳嗽期間不能吃橘子,而人們認為橘子止咳化痰是指的橘皮,而有誰吃橘子時只吃橘皮而把橘肉丟掉?

    橘皮止咳方:

    橘皮粥

    在粥燒滾前,放入幾小塊干凈的橘子皮,等粥煮熟后,不僅芳香可口而且開胃,尤其適合胸腹脹滿或咳嗽痰多的人。

    橘皮湯

    用干橘皮5克,加水2杯煎湯后,放少量姜末、紅糖趁熱服用,可止咳。

    橘皮茶

    也可取鮮橘皮適量,切碎后用開水沖泡,加入白糖代茶飲,有化痰止咳之功效。

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