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    我國患有高膽固醇血癥人數(shù)近1億
    來源:新華網(wǎng) 2012-05-18 編輯:黃水來

    名詞解釋:高膽固醇血癥也稱高低密度脂蛋白膽固醇血癥,表現(xiàn)為脂蛋白代謝紊亂或血脂紊亂,對動脈粥樣硬化有致病作用,會引發(fā)卒中、冠心病、下肢血管病等動脈粥樣硬化性疾病。

    近日,衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院內分泌代謝病中心主任楊文英教授公布的一項研究顯示,我國20歲以上人群中,高膽固醇血癥的患病率為9.0%,臨界性高膽固醇血癥的患病率為22.5%。這意味著我國患有高膽固醇血癥的人數(shù)近1億。

    病因:都是多吃惹的禍

    不科學的飲食習慣是導致高膽固醇血癥的重要原因。若長期攝入富含膽固醇高的食物如蛋黃、動物內臟、肉類等,就易導致高膽固醇血癥?!斑@些食物建議一天的攝入量小于300毫克,也就是一個蛋黃的量?!?/p>

    楊文英建議,從年輕就應建立合理的飲食方式。尤其要注意三點:一是控制好總熱量。二是碳水化合物、脂肪、蛋白的攝入比例要合適。碳水化合物的比例應占50%~60%。脂肪總量的比例建議不超30%,蛋白含量占15%~20%。三是營養(yǎng)攝入有講究。

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