建議：

年過30歲的婦女若想延遲幾年再生兒育女，可以在早卵泡期(月經周期的第3天)測量血清中的FSH或抗苗勒氏管激素(AMH)的數(shù)值，結合超聲對卵巢血供的檢查，來評估卵巢儲備能力。如果AMH值偏低，則表示卵巢中濾泡經過20年的消耗，數(shù)目所剩無幾，應該加快腳步，以免數(shù)年后卵泡耗盡，屆時再努力也是事倍功半，或是需要借卵生子。