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    揭秘:沒有垃圾食品只有垃圾吃法
    來源:人民網(wǎng) 2011-12-13 編輯:林洪熙

    沒有垃圾食品 只有垃圾吃法

    4、放心大膽吃火鍋吧。

    火鍋癡迷簡(jiǎn)直就是一種治不好的??!越愛吃,越擔(dān)心它是垃圾。不過,主要還是看你怎樣吃,如果你一下子干掉幾大盤肥牛,那么高的熱量和脂肪一定讓你不到45歲就早早三高,人的身體本來就是熱性和純陽的體質(zhì),是吃不消大量的熱性食物的??茖W(xué)的火鍋吃法是少涮肉,多涮菜和豆腐,再吃點(diǎn)主食,用清淡的調(diào)味醬,天氣不冷的話清鍋?zhàn)詈?。這樣不但不傷身體,反而營養(yǎng)非常豐富,又比較清淡。甚至在家里也可以常吃。

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