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    31個(gè)有效預(yù)防癌癥的良好生活習(xí)慣
    來源:搜狐健康 2011-12-06 編輯:林洪熙

    養(yǎng)成一些好習(xí)慣

    16. 每次你去廁所回來時(shí),別忘了喝杯水。

    一項(xiàng)發(fā)表在1996年的新英格蘭醫(yī)學(xué)期刊上的重要研究結(jié)果表明,每天喝6杯240毫升的水的人,將膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)降低了一半。另一個(gè)研究發(fā)現(xiàn)了婦女們來說,喝大量的水能減少了45%的患癌風(fēng)險(xiǎn)。

    17. 養(yǎng)成喝茶的習(xí)慣。

    在亞洲,綠茶的治療作用已經(jīng)被幾千年的歷史證明了,在西方,新的研究表明茶能抗擊多種癌癥和心臟疾病。有些科學(xué)家相信,綠茶中的一種叫做EGCG的成分可能是目前世界上發(fā)現(xiàn)得抗癌能力最強(qiáng)的成分。

    18. 喝杯啤酒。

    啤酒能抵抗幽門螺旋桿菌,它導(dǎo)致胃潰瘍并很有可能與胃癌也有關(guān)系。但別過頭了。如果一天喝超過一兩杯的酒,可能會(huì)增加你的口腔癌,喉癌,食道癌,肝癌和乳癌的風(fēng)險(xiǎn)。

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