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    冬季推薦給寶寶暖胃的食物一覽表
    來源:中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng) 2011-11-26 編輯:林洪熙

    入冬后,因為受到冷空氣的刺激,腸易發(fā)生痙攣性收縮,因此,抵抗力和適應(yīng)性隨之降低。加上很多夏季有貪食冷飲冰品的習(xí)慣,到了冬季脾功能減弱的現(xiàn)象十分明顯。今冬如何利用飲食調(diào)養(yǎng),將寶寶的胃口“暖過來”,是媽媽們的當(dāng)務(wù)之急。

    家居護(hù)胃飲食原則——多甘多暖,遠(yuǎn)離寒酸

    甘味能滋補(bǔ)脾胃。但所說的甘味,不僅指食物的口感有點甜,更重要的是要有補(bǔ)益脾胃的作用。比如,大棗和山藥。經(jīng)常吃山藥或大棗,可以提高寶寶的免疫力。

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