讓準(zhǔn)媽媽輕松度過孕期的飲食錦囊
來源:39健康網(wǎng) 2011-11-17 編輯:林洪熙
懷孕是人生中的大事,當(dāng)準(zhǔn)媽媽開始孕育新生命時,一舉一動都可能牽動腹中胎兒,大意不得。 為了平安地孕育出健康、聰明的寶寶,大多數(shù)準(zhǔn)媽媽會有意識地調(diào)整平時的生活習(xí)慣,希望擁有更加健康的生活方式,那么,什么樣的生活方式才是更加健康的呢?以下將針對孕期的飲食、日常生活、美容、恩愛、用藥五大層面加以說明。 如果能做到飲食均衡,懷孕期間并不需要特別進補,按平常飲食即可,不過,有些飲食習(xí)慣可能會對母嬰健康造成不利影響,所以還是適當(dāng)進行調(diào)整為好。 |
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