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    12方法幫你判斷身體是否氣血充足
    來源:搜狐健康論壇 2011-11-12 編輯:林洪熙

    氣血藥膳推薦:參耆竹絲雞湯

    用料:竹絲雞1只(約750克)豬瘦肉150克黃耆30克黨參30克去核紅棗10個生姜3片

    制法:1/竹絲雞去內(nèi)臟,洗凈,斬件,豬瘦肉洗凈,一起放入沸水中焯一下,過冷水。2/紅棗。黃耆。黨參洗凈3/把全部用料鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,再用文火煲2小時,調(diào)味供用。

    功效:補氣養(yǎng)血

    適應癥:平素體虛貧血,或產(chǎn)后病后虛嬴,癥見乏力體虛,形瘦氣短,飲食減少,面色萎白,舌淡胖,脈細弱。

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