“處暑”過后意味著秋天即將開始，但榕城還沒有進入真正意義的秋天，天氣也較為悶熱。專家提醒市民，近期還應注意防暑祛濕，養(yǎng)護脾胃，夜里不要貪涼，不要多吃冷飲，預防胃腸道疾病。由于“處暑”時節(jié)白天熱、早晚涼、晝夜溫差大，是“熱燥”天氣的開始，市民常會感到既熱又燥，容易出現“秋燥癥”，主要表現為鼻腔干燥疼痛、口燥咽干等，需及時采取預防措施，以免發(fā)展為疾病。市民可以多喝水，在白開水中加點鹽或蜂蜜，盡量少吃油炸、燒烤及熱性食物。

（福州日報記者 任思言）