預計，今天白天，湖北中南部、江淮西南部、江南、華南中東部、四川盆地、重慶、貴州北部等地將出現(xiàn)35℃以上的高溫天氣，其中，四川盆地大部、重慶、江南大部等地的最高氣溫有37~39℃，重慶大部、四川盆地南部和東部等地局部可達40~42℃。

防御指南：

1、盡量避免午后高溫時段的戶外活動，對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，并采取必要的防護措施；

2、有關部門應注意防范因用電量過高，電線、變壓器等電力設備負載大而引發(fā)火災；

3、戶外或者高溫條件下的作業(yè)人員應當采取必要的防護措施；

4、注意作息時間，保證睡眠，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品；

5、媒體應加強防暑降溫保健知識的宣傳，各相關部門落實防暑降溫保障措施。