網(wǎng)友留言評(píng)論于娟的《生命日記》，“早睡早起，規(guī)律的作息時(shí)間有益健康，這句話所有的人都會(huì)承認(rèn)，但是又有幾個(gè)人能夠做到呢？工作的壓力需要我們?nèi)コ惺埽鞣N交際活動(dòng)需要我們?nèi)?yīng)酬，數(shù)不盡的生活欲求需要我們?nèi)幦?，日新月異的知識(shí)需要我們?nèi)フ莆?，?yīng)接不暇的網(wǎng)絡(luò)資源誘惑我們?nèi)c(diǎn)擊……使我們不得不將白天延長進(jìn)夜晚，由不得自己。在這個(gè)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)代，早睡早起已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去?？戳擞诰辍渡沼洝罚嘈琶總€(gè)人都會(huì)很震撼，但是看過之后，恐怕沒有幾個(gè)人會(huì)改變自己原有的生活習(xí)慣，堅(jiān)持健康的作息規(guī)律?！?/p>

華東師范大學(xué)中國現(xiàn)代城市研究中心暨社會(huì)學(xué)系教授文軍說得一針見血，西方工業(yè)社會(huì)遇到的問題——?jiǎng)趧?dòng)的異化近年來才開始被國人關(guān)注?！霸谏鐣?huì)轉(zhuǎn)型的巨大壓力下，生活節(jié)奏越來越快，人們?cè)絹碓浇箲]，但相應(yīng)的勞動(dòng)保障卻并不健全，緩解壓力的渠道非常有限。從公司或企業(yè)角度來講，更多關(guān)心的是利潤，而不是員工的身心。雖然從理論上講，有許多企業(yè)關(guān)注員工的減壓方式，但因?yàn)檎麄€(gè)工作量在那里，今天減壓，明天壓力更大。整個(gè)社會(huì)機(jī)器在高速運(yùn)轉(zhuǎn)，停下來是很難的，某個(gè)部分停下來，其他部分不停下來是沒用的。有些公司說為什么焦慮那么大？也放假啊，也遵守了國家法律啊。但是一個(gè)人做2、3、4個(gè)人的活，壓力照樣很大，人被工作綁架了?！?/p>