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    寶寶吃飯時必喝水是壞習(xí)慣
    2010-11-01 09:04:57

    囡囡平時不愿多喝水,可一到快吃飯或正吃著飯時就開始要喝水。如果不讓喝,就不好好地吃飯了。媽咪只好讓她喝,時間一久就養(yǎng)成了吃飯時必喝水的習(xí)慣。

    犯錯真相

    這是一種非常有害的習(xí)慣。消化器官到吃飯時間會分泌出各種消化液,如唾液、胃液等,與食物的碎末混合在一起,使?fàn)I養(yǎng)成分容易被消化吸收。如果喝了水就會沖淡和稀釋消化液,并減弱胃液的活性,從而影響食物的消化吸收。

    科學(xué)做法

    如果寶寶在飯前感到口渴,先給喝一點溫開水或熱湯,但不要很快就去吃飯,最好過一會兒。(東南網(wǎng)手機版)

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