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    女性孕前排鉛教你6大妙招
    2010-10-16 10:28:32

    鉛在體內(nèi)的含量具有日益增多的積累性,而目前將其完全排出體外的藥物幾乎沒(méi)有,因此即時(shí)不去醫(yī)院做檢查,打算懷孕的女性也要做好“身體先排鉛”工作,做好生活中的細(xì)節(jié),確保生個(gè)健康的寶寶。以下6招幫助你身體“排鉛”:

    1、多吃促進(jìn)排鉛的食物:如獼猴桃、胡蘿卜、蝦皮、牛奶、木耳、綠豆、蒜素、綠茶、動(dòng)物肝臟等;

    2、少吃或不吃高鉛飲食:如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣質(zhì)的罐頭飲料等;

    3、蔬菜水果食用前一定要洗凈,能去皮的盡量去皮,以防殘留農(nóng)藥中的鉛;

    4、注意衛(wèi)生,勤剪指甲多洗手,飯前換掉工作服;少用護(hù)膚品,尤其不要用美白類化妝品;

    5、最好不要去空氣污染嚴(yán)重的公共場(chǎng)所,尤其不要在交通繁忙區(qū)和工業(yè)生產(chǎn)區(qū)逗留;

    6、孕前不要住在新裝修的房子里,室內(nèi)少用煤,少吸香煙和二手煙,別用含鉛涂料及油漆粉刷裝修房子。(東南網(wǎng)手機(jī)版)

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