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    誤區(qū):堅持吃素就能瘦下來
    2010-09-29 09:14:11
    ??? 你知道常見食材中的能量冠軍是誰嗎?還有脂肪冠軍?它們是植物油!植物油統(tǒng)領著它的這些個親支近派,花生、核桃、芝麻、炸薯條、油餅,當仁不讓地占據(jù)著能量和脂肪含量排行榜的前列,牛肉、羊肉、豬肝、雞蛋、牛奶則一一敗下陣來。還有食物中的碳水化合物冠軍呢,面包、米飯、豆子、糖果、飲料,這些個供能高手、體內脂肪的強援無不占據(jù)素食者餐盤之半壁江山。誰說素食者一定會瘦?冠軍們可是不答應。(東南網手機版)
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