農(nóng)歷六月包括小暑和大暑兩個(gè)節(jié)氣，是一年中最炎熱的月份。因?yàn)闅夂蜓谉幔艘赘行臒┎话?，疲倦乏力，在自我養(yǎng)護(hù)和鍛煉時(shí)，我們應(yīng)按五臟主時(shí)，夏季為心所主而顧護(hù)心陽(yáng)，平心靜氣，確保心臟機(jī)能的旺盛，以符合“春夏養(yǎng)陽(yáng)”之原則。
大暑是全年溫度最高，陽(yáng)氣最盛的時(shí)節(jié)，在中醫(yī)中常有“冬病夏治”的說(shuō)法，對(duì)于那些每逢冬季發(fā)作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風(fēng)濕痹證等陽(yáng)虛證，是最佳的治療時(shí)機(jī)。民諺中常說(shuō)的“六月鯉魚七月和尚”，是講六月的鯉魚最肥美。民間還有“冬鯽夏鯉”的說(shuō)法，因此這個(gè)時(shí)侯吃鯉魚是最合適的。(東南網(wǎng)手機(jī)版)
