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“海豹”偽裝藝術高

瓦斯丁書中回憶了服役期間參加的實彈和特殊訓練經歷。

在一項名為“淹沒實驗”的訓練中，他在雙手雙腳被綁的情況下游泳100米。

他還解密了“海豹”隊員的偽裝藝術：在皮膚上偽裝，重要的是與人的外貌相反：讓暗沉的部位明亮，讓明亮的部位變暗。

作為一名狙擊手，瓦斯丁回憶了自己如何學習計算風速和風向；如何自制手套，將一副綠色飛行員手套染成黑色，切掉右手套拇指和食指部位。